アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

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Photo No.947 / 無気力とまでは言わないけど

オリンパスPEN Fにて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / ARISTA EDU ULTRA 100

こんにちは、今日も一日お疲れ様でした

何にもない

今日はいつものように朝8時頃目が覚めたのだけど、昨晩眠りについたのが3時過ぎだったこともあり、肩が痛かったけど二度寝。次に起きたらもう昼でした

起きてから昼ブログをアップ。それからは、今日はのんびりを決め込んで、とりあえずyoutubeで今日のニュースを観ました。その後、さてこれからどうしようかとPCの前に座るも、なんだか考えがまとまらず。起きてからずっと胸にあるもやもや感が強く、もやもや、ざわざわした感じでした

とりあえずスキャンした写真データのレタッチ作業をちょっとだけやりました

そのあと、近所のスーパーへ買い物へ。食料品を買い出しして帰ってきてからは、またPCの前に。結局、他に何もすることがない気がして、レタッチ作業に戻りました

そんな感じで、今日は本当に特に何にもない一日でした

無気力、とまでは言わないけど、何事にも集中できず、何となく全体的にだらだらした感じ。それがもどかしくて、自分が本当にダメダメな気がして余計にもやもや感、ざわざわ感が強まっていきました

今日はだらだら

たまにはこんな、何もない日もあっていいのかも、と思うけど、やはり何となく罪悪感みたいな、「ああ、今日は何もやってないなぁ」という気持ちが膨らんできます。そうしてざわざわ、もやもやが強まっていきます

PCでレタッチ作業をしながら、気分転換にyoutubeで「FNNプライムオンライン」の「しらべてみたら」シリーズを観てました

www.youtube.com

連続再生してBGMがわりにしながら、黙々とレタッチ作業をやってましたが、なんとも気分的にはだらだらした感じで、良くも悪くも本当に気の抜けたような状態でした。それが余計に自分のなかのもやもや感を強くしていきます

こういう時は何か建設的なことをやろうとしても失敗するので、こうしてレタッチ作業のような単調な作業をひたすらやっているのがちょうどいいのかもしれません

本当はもっとやらなきゃいけないことがあるような気がしてくるのだけど、今は焦っても仕方のない時期。マイペースでとにかく精神的に強い負荷をかけ過ぎないようにしないといけない。でも負荷はまったくない状態にすると逆に良くないだろうし、なかなかそのバランスがつかめません

今日はそんな風に、だらだら感いっぱいで過ぎていった一日でした

今日の振り返り

●今日できたこと

買い物
スキャンデータのレタッチ作業

●今晩の予定

晩御飯の準備
ドラマ(国内・海外)を観る
スキャンデータのレタッチ作業

●今日のメンタルポイント

行動力60点。今日は大したことはできない、ちょっと気の抜けたような一日だった。精神面40点。不安感・焦燥感は中程度。ただ今日は波があるというよりは、やや強めの波がずっと押し寄せている感じで、ずっともやもやしたざわざわした、そんな状態で過ごした。強くもならないけど弱くもなってくれないので、精神的に何となく疲労感がいっぱいで、何もしていないだらだらした一日だったのに、気持ちは落ち着いていない状態という、なんとも気持ち悪い一日だった。総合で50点

●本日撮った写真…0枚

累計 フィルム約840枚・デジタル411枚

www.studiohonwacca.com