アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

Photo No.254

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こんばんは。今日も無事一日が終わりそうです

今日も小糠雨が降る感じで、何ともすっきりしない土日でした。せっかくの休みなのに、とにかくモヤモヤが残る休日

明日からまた仕事の毎日かと思うと憂鬱です。憂鬱だけど、日々の暮らしのために頑張らなきゃいけないわけで、ここはまた心を押し殺して前に進むしかありません

今日は午前中家事をやって、午後からホームセンターに出かけて水槽台の下に敷くクッションシートを買ってきました。今度水槽を置く部屋がどうしても和室になってしまうので、水こぼれなどを考えて水槽台の下に敷くことにしたのです

今度の引っ越し先は和室が多いので、いろいろどうしようか迷うことばかりです。ベッドも多分置けなくなるので、すのこベッドみたいな和室に合わせられるものに買い替えるべきか、畳が凹まないようにガードしつつ今のベッドを使うか、とか。いっそフローリングカーペットを全面に敷いてしまうか、とか

不安要素があれこれありすぎて、おかしくなりそうです。経済的なこと、引っ越しのこと、仕事のこと、病気のこと…。引っ越しのことに関しては、来月のはじめには片が付くのでその時には落ち着くでしょうが、今度は引っ越し先での生活で必要になってくるものなどで、新たな不安が出てくるでしょう。不安は常に自分のなかにあって、どうにも避けようがないのですね。気にしなくなるような心が欲しい。余計なことを考えずに済ませられないものか、毎日思います

今日はこのあとは晩御飯を作って大河ドラマを観てのんびりです。明日の在宅勤務に備えます。ああ憂鬱

●今日のメンタルポイント

行動力70点。雨の割には外に出てあれこれやったので頑張れたかな。精神面20点。とにかく不安感と焦燥感、憂鬱な感じがひどくて、動悸がひどいのとため息が何度も出るのとで、とにかく調子が悪かった。天気が悪いのも更に影響しているのかな。中途覚醒は2回。総合で45点

●本日撮った写真…16枚(デジタル)

累計 フィルム約35枚・デジタル108枚