アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

Photo No.186

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LEICA M4 + JUPITER-8 50mm F2

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今日は妻と義母につきあってコストコまで出かけて来た。コストコの会員証は義母が持っているので、義母が行くときにご一緒させてもらっている感じ

食品やちょっとしたおやつなど買って、帰りはウォーキングを兼ねるために、自分だけ徒歩で帰ってきた

お祈りメールも書類選考通過の連絡は、今日もなかった

●今日の良かったこと3つ

1 コストコに甥っ子のパジャマを選びに行った

2 一日で合計12000歩以上歩いた

3 妻の実家からもらった「わかさいも」が懐かしくて美味しかった

●今日のメンタルポイント

行動力80点。昼から出かけていつもより長くウォーキングできた。精神面は50点。あれこれ動き回ったので余計な事を考える時間が短かった。それでもやはり突然やってくる不安感や焦燥感は避けようがない。総合で65点