アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

Photo No.142

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Leica M4 + JUPITER-8 50mm F2

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今日は通院日でした

ただただ、疲れた、という感想

疲労感が半端ない。そういう話も主治医にはした。もちろん、眠れないし夜中に何度か目を覚ますこと、不安感、焦燥感がひどいことなど。でも、何か解決されるわけでもなく、いわば「現状確認」みたいな感じ

そうして特に薬の見直しもなし。それは自分からお願いした。あまり薬を増やしたくないし、今は現状維持ができればよいかな、という自分の判断

いったいいつまでこのモヤモヤ感が続くのか。一生こいつと付き合っていくことになるのか、いろいろ考えてしまう

今日のメンタルポイントは20点。仕方ない