アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

Photo No.101

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Fujifilm X-E2 + Minolta AUTO TELE ROKKOR-QE 100mm F3.5

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今日はイライラ感・不安感・焦燥感がひどくて、なかなか厳しい一日だった

どうにも気持ちが不安定で、一日がとても長く感じる。どうにかこの状況を打破しなければ

ウォーキング兼買い物兼写真撮影に出かけたけれど、相変わらずホームセンター、スーパーは家族連れで密も密、非常に混雑している状況で、食品を買いに来るだけで家族総出で来る感覚がどうにも自分にはわからない。そういうのもイライラ感を増幅させるひとつなのかもしれない

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昨日はちゃんとキーマカレー作りましたよ

玉ねぎ、ピーマンをみじん切りに。冷凍のミックスベジタブルが残っていたので、それも一緒に米油とバターで炒める。しんなりしたら挽肉を加えて、全体的に火が通ったら塩コショウでざっくり味付けして、ケチャップを大さじ1ちょっと。カレー粉を大さじ2くらい入れてさらに炒めてなじんだら水を2カップ。固形ブイヨンを2個投入して、30分くらい煮込んでとろりとした感じになったら完成

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昨日の料理でした

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今日のメンタルポイントは35点。ダメダメでした