アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

MENU

Photo No.762 / 何でもない一日

キヤノンFTbにて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

Canon FTb + FD50mm F1.8 S.C. / FOMAPAN100

こんばんは、今日も一日お疲れ様でした

宣言通り

今日は本当に何にもしてない、という感じで過ぎた一日でした

昼近くに起き上がり、PCに向かう。おはようブログを書いて、それからしばらくyoutubeを観たりぼんやりして過ごしてました

お腹がすいたので、クルミだれを作ってお餅を食べました。クルミだれは父がよく作っていたのですが、クルミをすり鉢ですりつぶし、砂糖を入れてお茶と少々の醤油でとろりとしたところまでゆるくして味付け。これがまた美味しいんです

すぐ午後になって、ふと思い出したように写真をプリント。2Lサイズのフォトフレーム(100均で買った)が残っていたので、プリントした写真をフォトフレームに入れ、金具でちょいちょいとプチDIY。つないで3連フォトフレームにしてぶら下げました

(妻の要望によりモザイク入り)

f:id:leica13579:20220116164257j:image

これはこれで、季節ごとに写真を入れ替えたりしていいかも、と思って自己満足感に浸ったあとは、ノンカフェインの生豆の焙煎作業。でも疲れたので2回やってあとは明日続きをやろうかな、というところ。あと2回やれば、来週一週間分の夕方以降飲むデカフェの豆は確保できるかな

すべてはコストカットのため

昨日の話じゃないけど、実はコーヒー豆の焙煎を自分でやっているのも、節約のためです。インスタントにすればいいじゃないか、と言われればそれまでなのですが、やはりコーヒーはちゃんと淹れて飲みたいのです

で、近所だと一駅隣にカルディがあり、マイルドカルディが一番安いのですが、実は楽天市場で安い生豆を大量購入して、飲む分だけ自分で焙煎した方が、カルディの最安よりもずっと安いのです。まぁガス代とか手間とか、諸々かかってますけれど、生豆焙煎が今のところ一番安いです

現像を自分でやるのも、お店に出すとお金がかかりすぎるから。モノクロもカラーも自分でやるとかなりコストカットできます

コーヒー焙煎も現像もどちらにも言えることですが、あくまでこれ「自分がやっていて楽しい」というのが前提になってます

生豆の焙煎も苦痛でしかなかったら、おとなしくカルディの一番安いマイルドカルディを買ってると思うし、現像が楽しくなかったらそもそもフィルムで写真を撮っていないかもしれません

「楽しい」と「節約」がうまくあわさった結果、ですね

節約して結局、フィルムというどんどん高価になりつつあるもので写真を撮っているので、実質、なんだか高い買い物をしているんですけどね(汗)

今はオリンパスのPEN FT、そしてマミヤの645とM42のレンズなど、物欲が絶えないのですが、そう簡単には買える現状ではないので、じっと我慢の子です。一番欲しいのは645ですかねぇ…買えるように、いろいろと頑張らなくては

今日の振り返り

●今日できたこと

コーヒーの焙煎
写真を飾る
スキャンデータのレタッチ作業

●今晩の予定

晩御飯の準備
1本映画を観たいな
スキャンデータのレタッチ作業
諸々準備

●今日のメンタルポイント

行動力50点。一日外出しなかった。買い物に行こうと思っていたけど何だか今日はだらだらしてしまった。それでも何となく好きな事を何となくやったので良かったのかもしれない。精神面60点。何もしなかったといううしろめたさみたいなものがちょっとあって、そこから「こんなことでいいんだろうか」みたいな不安感がもやもやと湧き出てくるような感じもあり、軽い動悸もあった。中途覚醒も入眠障害も相変わらずだけど、少しずつでいいから良くなっている実感が欲しい。総合で55点

●本日撮った写真…1枚(iPhone1枚)

累計 フィルム約76枚・デジタル78枚

 

 

 

Photo No.761

キヤノンFTbにて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

Canon FTb + FD50mm F1.8 S.C. / FOMAPAN100

おはようございます

今日はやっとお休みです

眠りについたのが2時過ぎ、中途覚醒が4時と7時にあって、二度寝三度寝としていたら11時になってました

今日はせっかくなので何もしない、というくらいのんびりできるかしら…

今日が皆さんにとって良い一日でありますように

¡Buenos días!

¡Que tengas un buen día!

¡Hasta luego!

 

 

 

Photo No.760 / 無事今日も終了

オリンパスPEN Fにて撮影 自家現像 スナップ

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / Kodak ColorPlus

こんばんは、今日も一日お疲れ様でした

今日も無事終了

朝、バイトに行くときは不安感が非常に強かったのだけど、行って終わってみれば、それなりに頑張れた一日でした

苦手意識を持ってしまった仕事を途中任されてどうなることかと思ったけれど、前に社員の人が教えてくれた方法をイメージしながらやってみたら、うまくはいかなかったけれどひどくもなく「あ、できたところはできた」と、少し気分が楽になりました

そのほかにも苦手意識がどんどん増えているのですが(つまりはどんどんあれこれ仕事を覚えさせられている)こればかりは数を重ねて「慣れ」ていくしかないのですよね

次のバイトは二日休んで火曜日。頑張ろう

目標と呼べるもの

とりあえず一日一日をクリアするのが今のささやかな目標。凹み過ぎず、浮かれ過ぎず、ただ淡々と一日をクリアする。その積み重ねの先に拓ける道があればラッキー、ぐらいに、人生に大きな期待はしていません。元々何度もどん底を味わった人生なので、いまさら大きな良いことなど望んでないし。ただ暮らしていければいい

死を選ぼうとした時の事を思えば、今はずっとましな生活かと思っています

もちろん、問題は山積みなのです。バイトとB型就労支援作業所の収入その他では、たかがしれているし贅沢はできない。外食することなどはほとんどありません。ごくごくまれに、妻と出かけた時にお茶するくらい。それもお高くないお店で。自分の趣味であるフィルムを買うために、できるだけ節約している感じです。一駅くらいなら歩いて買い物に行くし、自転車で行ける範囲なら自転車で買い物に行きます。妻は妻で、ベタ飼育のために他の部分であれこれ節約しているようです

妻に外での食事みたいな時間を過ごさせてあげられるように、自分が少しでも良くなって普通に働けるようになって、と思うも、自分の病気が良くならないことにはどうにもなりません。今のバイトもクローズで働いているので、もし動悸がひどくなって動けなくなったらどうしよう、という不安感が常にあります

妻は今はベタの飼育を楽しんでいたりするので、そういう楽しみを奪わなくて済むように自分の体調をしっかりと管理していかなきゃなぁ、と思っています

今日の振り返り

●今日できたこと

バイトに行ってきた
食料品の買い物

●今晩の予定

写真データのレタッチ作業
晩御飯の準備
Major Crimesを観る

●今日のメンタルポイント

行動力80点。朝からバイトに行けたのだから合格点。精神面40点。不安感・焦燥感が強いのはいつも通りというか、今日もバイトに行く道中、軽い動悸がしていた。この先どうなるのかがいつも不安で仕方がないが、考えても仕方のないことなので、今日も一日無事過ごせたことに感謝して夜は眠りにつきたいと思う。が今度はそこで入眠障害・中途覚醒があるのでそれはまた問題なのだけど。総合で60点

●本日撮った写真…1枚(フィルム1枚)

累計 フィルム約76枚・デジタル77枚

 

 

 

Photo No.759

キヤノンFTbにて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

Canon FTb + FD50mm F1.8 S.C. / FOMAPAN100

おはようございます

今日も一日のスタートです

バイト、頑張って行ってきます。今は不安でしょうがないです

でも多分行けば何とかなるのでしょう

行ってきます

今日が皆さんにとって良い一日でありますように

¡Buenos días!

¡Que tengas un buen día!

Me voy, hasta luego.

 

 

 

Photo No.758 / 過眠はおそらく薬の副作用

オリンパスPEN Fにて撮影 自家現像 スナップ

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / Kodak ColorPlus

こんばんは、今日も一日お疲れ様でした。今朝は寝坊しちゃいましたが、時間通りには作業所にたどり着けました

やはり薬を変更したい

薬を変えてから1週間ちょっと経ちましたが、ここ数日、異常なほど眠たいです。そして目覚ましの音がまったく聞こえなくなってしまいました。今朝も妻の目覚ましの音(それも15分くらい鳴り続けていた)でやっと目を覚ましたという状態

こんなふうに日常生活に支障が出てしまっては、薬のせいでかえって不安になるという、本末転倒な事態になりかねません

とりあえず今晩から今月新たに処方された、不安を楽にする薬を飲むのをやめようと思います。翌日が休みの日は服用してもいいけれど、B型作業所やバイトに行く日の朝に起きられない事態になってしまっては、それこそ良くないので、やむを得ない手段として一種類断薬してみようと思います。あと眠剤も分量を半分に減らして対応してみようと思っています。それで中途覚醒がひどくなる可能性もあるので悩みどころですが、いったんいろいろ変えてみて、来月また主治医に相談しようと思います

明日はバイト

明日は朝ちょっと早めからバイトです。そのぶん、午後には終わりますけど、いろいろ苦手意識ができてしまったのをいかに克服できるか、明日のバイトでできるだけいろんなことに「慣れ」の気分を作ってこなければ、と思っています

ちょっと楽観的ですが、やれば多分それほど大きな問題もなく出来るんだろうと思ってます。ただ心の中で自分がまだ全然「できていない」という気持ちを持って壁を作ってしまったせいで、不安感が強く出てしまってどうしようもない感じなんですね

その壁を、できるだけ明日にはとっぱらってこられたらいいな、と思っています。今後のためにも

しかし

かといってそうやって意気込んでしまうと、かえってそれがプレッシャーになったりするので、適度な緊張感というか、あまり気張らずに「時間が過ぎたら帰れる」くらいに考えてバイトしてくるのが一番いいんだろうな、とも思ってます

明日働けば来月マウントアダプタが買えるかも、ぐらいな気持ちでやるのが一番いいのかもしれません

レタッチ作業は終わりません

ゴミがけっこうスキャンデータに入り込んでいて、それがスキャンをやり直すほどではないという、非常に厄介な状態なので、こつこつとゴミ取り作業をやっています

まだしばらく終わりそうにない感じです。というか進めるのも一日数枚やって「今日はもういいや」という気分になってしまうくらい、面倒な作業なのです

ま、のんびりやります

今日も分家ブログ更新しました。そしてWEBサイトの「KeyChains」のページをほんのちょっとだけいじりました(場合によっては在庫のないものもあります)

www.mamiyadiary.com

www7b.biglobe.ne.jp

今日の振り返り

●今日できたこと

B型就労支援作業所への通所

●今晩の予定

晩御飯の準備
Major Crimesを観る
明日の準備
スキャンデータのレタッチ作業

●今日のメンタルポイント

行動力80点。今日も無事通所できてそれだけでよい。精神面40点。どうしても明日の不安感を引きずってしまっている。考えても仕方のない未来のことなど、今考えても何にもならないことはわかっているのに、不安感から動悸がしてしまう。それでも頭のなかで「考えても仕方がない」「明日になれば解決する」「明日の夕方には全部終わってる」と自分に何度も言い聞かせて落ち着こうと努力はしている。総合で60点

●本日撮った写真…2枚(フィルム2枚)

累計 フィルム約75枚・デジタル77枚

 

 

 

Photo No.757

キヤノンFTbにて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

Canon FTb + FD50mm F1.8 S.C. / FOMAPAN100

おはようございます

今日も一日が始まりました

相変わらず昨晩も入眠障害と中途覚醒。結局眠りについたのは2時近くになってからでした

というわけで、毎度のことですが朝が辛いです

が、今日も頑張ってB型就労支援作業所に通所してきます

今日が皆さんにとって良い一日でありますように

¡Buenos días!

¡Que tengas un buen día!

Me voy, hasta luego.

 

 

 

Photo No.756 / 思ったよりやることあった

キヤノンFTbにて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

Canon FTb + FD50mm F1.8 S.C. / FOMAPAN100

放置された自転車の空気の抜け具合が寂しい

こんばんは、今日も一日お疲れ様でした

無理なく、無理せず

今日は朝、軽い動悸はあったもののそれほどではなく、むしろ昨日のようなぐったりしたような一日を過ごしたくなくて、大丈夫そうだったのでB型就労支援作業所に行ってきました

行けば行ったで何とかなるもので、利用者さん、スタッフさんともさすがに顔なじみになっていることもあり、楽しく(もあり大変でもあるけど)作業してきました

不安なのはバイトの方ですが、これももう、仕事に慣れていくしか解決方法がなさそうなので、自身が頑張るしかないです。もちろん無理は禁物なので、メンタル的にきつくなったら日数を減らすつもりでいます。そうならないように自分に自信がつけばいいのですが

「鎌倉殿の13人」ほか

録画してあった大河ドラマ「鎌倉殿の13人」を、昨日やっと観ることができました

三谷幸喜の脚本は好きなので楽しみにしていますが、果たして歴史的に何かとややこしめなこの時代を、いかに面白く魅せてくれるか、楽しみです

まずは初回は登場人物と時代背景の紹介といったところでしょうか

今後の展開が楽しみです

あとは、朝ドラ。まだ録画したのが約2週間分たまっているので、それも観なければ

ああ、海外ドラマで今観ている「Major Crimes」はファイナルシーズンなので、本当はそれも観たいのだけど、録画容量の関係もあるのでやはり朝ドラ優先だろうなぁ

レタッチ作業も

全部終わったと思っていたレタッチ作業、まだフィルム1本分終わってませんでした。それもハーフサイズなので、全部で77枚分もありました

まぁ、明らかに失敗写真はレタッチ作業しないので全部やるわけではありませんが、これからその確認作業をしようと思ってます

それだけで結構ぐったりな感じです。そもそもスキャンの時にホコリが入り込まなきゃいいんですが、なかなかそうもいかず…。これでもガラス面をしっかりふき取り、フィルム面はエアーで飛ばしているのに、やっぱり入り込むんですよね

そしてハーフサイズだと、小さいホコリが倍の大きさに感じるという罠が…場合によってはスキャンのし直しも視野に入れてます。現像すれば現像するぶん、この作業に追われるのが何とも面倒ですが、避けられない作業なのでじっくりやるしかありません

今日の振り返り

●今日できたこと

B型就労支援作業所への通所

●今晩の予定

録画した朝ドラを観る
スキャンした写真データのレタッチ作業
晩御飯の準備
洗濯

●今日のメンタルポイント

行動力80点。今日も通所できただけで合格点。精神面60点。不安感からくる動悸は今日は軽め。それでもいつひどくなるかと思うだけで不安感は増してしまう。ただ幸いにも今日はひどくならずに楽でよかった。過呼吸などもなく、イライラ感も少なかった。薬の副作用で眠気がひどいのは、作業中は辛いけれど何とか乗り越えなければと思う。あとは中途覚醒と入眠障害がもう少し良くなれば、と思うだけど…。総合で70点

●本日撮った写真…5枚(フィルム5枚)

累計 フィルム約73枚・デジタル77枚

Photo No.755

ライカM4にて撮影 モノクロ 自家現像 過去写真

Leica M4 + Leonon 50mm F2 / フィルム不明

おはようございます

今日は朝、大丈夫そうです

まだ不安発作が怖いですが、無事に行って帰ってこられますように

今日が皆さんにとって良い一日でありますように

¡Buenos días!

¡Que tengas un buen día!

Me voy, hasta luego.

 

 

 

Photo No.754 / 体調不良

キヤノンFTbにて撮影 モノクロ 自家現像 D-23現像液

Canon FTb + FD50mm F1.8 S.C. / FOMAPAN100

傘墓場発見

こんばんは、今日も一日お疲れ様でした

朝から動悸が

今日は体調不良でB型作業所を休んでしまいました。朝から動悸がひどくて身体がだるく、不安感で胸がいっぱいな状態でした。悪い夢でもみたようで、起きたその直後からずっとそんな感じでした

仕方ないので休みの連絡を作業所にして、それから午前中のほとんどを横になっていました。PCの前にもちょっとだけはいられたけど、あとはだるさと不安感からの動悸がひどくて動けませんでした

午後になって

午後になって少し落ち着いてきたので、散歩がてら食料品の買い出しに行ってきました。思ったより外は暖かくて、天気も良かったのでだいぶ気持ちが楽になってきた感じでした

必要な調味料などを買って、でも寄り道せずまっすぐ帰宅

帰宅したあとは、先日現像したフィルムのスキャン作業とレタッチ作業をやりました。枚数が少ないのであまり時間はかからず、思ったよりホコリも入り込んでなかったので作業は楽に進みました

LINEの着せ替えを作ろうと思ったのだけど、もうあっという間に夕方になってきたので、もうひとつやらなきゃと思っていたコーヒー豆の焙煎をやりました

f:id:leica13579:20220112170526j:image

最近はこの上にアルミホイルをかぶせて包み込むようにしています。1ハゼが終わるころにそれをはずすと、ほぼちょうどいい感じ

f:id:leica13579:20220112170542j:image

やや深煎りな感じだけど、とりあえずここ2、3日飲む分を焙煎しました。本当はデカフェの豆も焙煎しなきゃいけないのだけど、疲れたのでまた今度

今日の失敗も成功も、今日寝るときにはリセット。一日生きて過ごせた感謝の気持ちで明日へ向かうことができれば、それが何より

最近はリセットしきれずに不安感を胸に残したまま翌日、翌々日までひきずるようになっているので、何とかしなければ、と思っています

今日の振り返り

●今日できたこと

食料品の買い出し
フィルムのスキャンとスキャンしたデータのレタッチ
コーヒー生豆の焙煎

●今晩の予定

晩御飯の準備
Major Crimesを観る
その他録画したものを観る

●今日のメンタルポイント

行動力40点。本当に動けなかった。午後になってやっと少し動けたくらいで、午前中はまるでダメだった。この波をできるだけ起こさないように、フラットな状態をキープできるようにしなければ。精神面40点。朝からの動悸、不安感からの胸のぎゅうっとした痛みを感じながら、午前中は横になって過ごしてしまった。午後も突如として不安感が戻ってくる感じで気が休まらない。明日には何とかしたいのだけど。総合で40点

●本日撮った写真…9枚(フィルム7枚、iPhone2枚)

累計 フィルム約68枚・デジタル77枚

 

 

 

Photo No.753

ライカM4にて撮影 モノクロ 自家現像 過去写真

Leica M4 + Leonon 50mm F2 / フィルム不明

おはようございます

昨日は妻の誕生日にメッセージをたくさんいただき、ありがとうございました

さてさて、今日から通常運転と思ったのですが、不安障害と身体のだるさとがあわさって、どうにも動けず。今日はB型就労支援作業所をおやすみすることにしました。あまりにもだるくて…悔しいですが、無理しても仕方ありません

今日が皆さんにとって良い一日でありますように

¡Buenos días!

¡Que tengas un buen día!

Hasta luego.