アラフィフいろいろありすぎ

精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。中年アラフィフが何をどこまでできるのか

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メンタルヘルス

Photo No.1235

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩も眠れたのは2時頃。中途覚醒なく朝は7時50分頃起床 が、例によってだるさがひどくて、出掛ける直前までウトウトしていました 今日は就労移行支援事業所への体験通所日でした 雨が降りそうななか、ビ…

Photo No.1234

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時頃眠りについて、中途覚醒は無し。いつも通り7時50分に起きてコーヒーを淹れて、と平穏に過ごしました 朝早めのうちから洗濯を開始。終わってすぐ干して、それから近所のスーパーへ買い物に行き…

Photo No.1233

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時半頃には何とか眠れていたかと思います。朝はいつも通り7時50分頃起き上がり、コーヒーを淹れてしばしののんびりタイム。がしかし、例によって倦怠感に襲われ…

Photo No.1232

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日も起き上がったのは12時半頃。8時頃に目が覚めたあと、スムーズに起き上がれずそのままうだうだ、ウトウトしてしまいました 右肩が今日はいつにもまして痛くて、可…

Photo No.1231

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は3時半頃まで眠れませんでした。それでも朝はほぼいつも通り、8時頃に一度目が覚めて だけどさすがに睡眠時間が短かったのと、だるさがひどかったのとで、そのままウトウト。結局起き上がったのは13…

Photo No.1230

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はフラッシュバックがひどく、なかなか寝付けませんでした。眼を閉じると過去の出来事がはっきりと瞼の裏に浮かんできて、思わず目を開けてしまう、というのを繰り…

Photo No.1229

FUJIFILM X-E2 + INDUSTAR-61 L/Z 50mm F2.8 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨夜は麻婆豆腐を作ったのですが、材料の仕込みを終えてあとは調理するだけ、のところで、ご飯を炊き忘れていたことが発覚。晩御飯が1時間後ろにずれこんでしまいました お…

Photo No.1228

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時半頃には眠れました。朝は7時50分頃起床。コーヒーを淹れて少しのんびりしてから洗濯。本当はいい天気だったので外に干したかったのですが、外出予定だったの…

Photo No.1227

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩眠れたのは2時半過ぎでした。ここのところ、入浴時間が後ろにずれていっているのが原因でもあります 23時には全て終わっているはずが、0時半くらいになっています。これは良くない兆候 まぁ23時に全…

Photo No.1226

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は就労移行の通所の日でした。午前中だるさがあったけれど今日は午後からだったので特に問題なく通所してきました 東京のはずれの天気は今日はどんよりで、時折ざ…

Photo No.1224

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 目が覚めたのは8時頃だったのですが、右肩の痛みと倦怠感で起き上がれず、ずっとうだうだと横になっていて、起き上がったのは1時頃でした 明日は通所の日だから、ある程度ちゃんと起きなきゃ、というとこ…

Photo No.1223

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩も2時くらいには眠れたと思います。ただ過眠がひどく、朝8時頃に目が覚めたのだけど起き上がれず…結局昼過ぎまで倒れるようにして過ごしていました 起きてすぐ洗濯…

Photo No.1222

FED2 + FED INDUSTAR-10 50mm F3.5 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は3時頃まで眠れませんでした。あれこれぐるぐると考えてしまって意味のない時間を過ごしてしまいました。眠ってからも夜中、早朝と肩の痛みで何度も目を覚まし、…

Photo No.1220

Yashica35(F2.8) / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は2時くらいには眠れていたかな。中途覚醒が4時くらいに一度。結局起きたのは7時50分頃でした。が、今日もだるさがひどく… とりあえず洗濯をして、洗濯物を干して、あとは特に何をす…

Photo No.1219

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 隙間の空をiPhoneにて 昨晩はなかなか眠れませんでした。2時過ぎてもまだ眠れず…多分3時近かったのでは、と思います。朝は7時50分に一度起き上がりましたが、倦怠感がひどくしばらく横になったりして過ご…

Photo No.1218

Yashica35(F2.8) / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は起きた時から倦怠感がひどく、コーヒーを飲んだあともPCの前でぼんやりして時間だけが過ぎていく感じでした ちょっとだけ内職をやったものの集中できず。家事をちょっとやり、再び…

Photo No.1217

Yashica35(F2.8) / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は就労移行支援事業所の体験見学2回目でした 特に記すようなこともなく、万事順調に進んだ感じです。あと1回、明後日に体験見学がありますが、その後でサービスを利用するかしないか…

Photo No.1216

Yashica35(F2.8) / FOMAPAN100 こんにちは、今日も1日お疲れ様でした 今日も倦怠感が先行する状態で、起き上がったのはお昼ちょっと前でした コーヒーを飲みながら、録画した今日の朝ドラを観て、トーストを食べて薬を飲んで、と過ごしましたが、とにかく立…

Photo No.1215

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も1日お疲れ様でした 以前どこかのサイトで「ライカで撮るような写真じゃない」と自分の写真にコメントされている方がいらしたのですが、自分みたいな何でもアリな人間は、どんなツールで何を撮…

Photo No.1214

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は雨の中、就労移行支援事業所の体験見学に行ってきました。10人くらいの参加でグループワークがあったりと、緊張しながらも参加してきました ただ、体調面でいくと過眠と倦怠感があって、朝も早朝覚…

Photo No.1213

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は電車を乗り継ぎ、就労移行支援事業所の相談に行ってきました。とりあえず動き出さないと、という気持ちが強くて、でも何をしたらいいのか見当がつかなくて、こうい…

Photo No.1212 / ニコンのニュース

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨日の夜は、コーヒー豆の焙煎をとりあえず少量だけど、何とかやりました 今晩もまた焙煎したほうがいいのだけど、気力が… *-*-*-*-*-*-*-*-*-* ちょっと前に海外のサイト…

Photo No.1211

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は郵便局へ、先日売れたパトローネキーホルダーを発送してきました。年に何個かこうして売れるので、在庫管理をちゃんとしなければ… 自転車を止めるときに、背後の自…

Photo No.1210

カメラ・レンズ・フィルム不明 2005年頃 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は中途覚醒がひどく、4回くらい起きてしまいました。ウトウトしたと思ったら目が覚めてしまう感じで、寝た気がしません そうして、今日は通院日でした。正確に言うと先週だ…

Photo No.1209

FUJIFILM X-E2 + TELE ROKKOR-QD 30cm F5.6 昨日の夕空 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は過眠の症状でなかなか起き上がれなかったけれど、9時45分くらいには起き上がってコーヒーを淹れていました ただ、無気力な感じと倦怠感はひどくて、ずっと…

Photo No.1208

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 本日は過眠と倦怠感がひどく、起き上がったのは昼頃でした。食欲もなく無気力感がひどくてしばらくぼんやり とりあえず天気がよかったので洗濯はやって、あとは内職を少し…

Photo No.1207

カメラ・レンズ・フィルム不明 2005年頃 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は本文なしの写真のみ 心の調子はそこまで悪くなく、かといって良いわけでもなく、倦怠感と過眠の症状は今日もあり、というところでした 今日の振り返り ●今日できたこと …

Photo No.1206

カメラ・レンズ・フィルム不明 2005年頃 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日も倦怠感、脱力感がありしばらく横になっていました。鬱々として気分があがらずにいましたが、午後には少し楽になってきたのでPCの前に座り内職仕事をやってました そこへ…

Photo No.1205

Leica M4 + FUJINON L 5cm F2.8 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は起きてまず洗濯。が、体調がよくなくて洗濯機が回っている間はずっと横になっていました 洗濯が終わって洗濯を干してからも、再びダウン。過眠の症状もあってしばら…

Photo No.1204

FUJIFILM X-E2 + INDUSTAR-61 L/Z 50mm F2.8 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 今日は午前中から昼にかけて、ちょっと出かけてきました。でかけるついでにお写んぽも 温帯低気圧の影響も気になっていましたが、思ったほどこちらは雨が降らなかったよう…